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嘉峪关市实验中学学生“安全健康步行月”活动倡议书

时间:2020年12月08日来源:

   嘉峪关市实验中学学生“安全健康步行月”活动倡议书
  各位家长、老师、亲爱的同学们:
  青少年是祖国的未来、民族的希望,是新时代中国特色社会主义事业的建设者和接班人。促进学生全面健康发展是你我义不容辞的责任,也是全社会的责任。古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。” 拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。根据嘉峪关市新时代康复与健康管理体检中心给我校学生2020年的体检分析报告显示,我校学生视力不良率达到67%,肥胖和体重超重率达41.8%。结合甘肃省公安厅《关于组织开展第九个“全国交通安全日”主题活动的通知》、甘肃省教育厅《2020年学校安全风险9号预警》、嘉峪关市教育局《关于转发<嘉峪关市冬季交通安全整治百日会战行动方案>加强学校交通安全管理工作的通知》精神,我校特发起家校携手,助力成长,学生“安全健康步行月”活动,具体倡议和要求如下。
  一、步行上学,安全健康
  1.今冬明春每天早起10分钟,坚持步行上学一个月,做到“一举三得”:加强体质锻炼;防黑防滑防摔;增强自理能力。
  2.不娇惯孩子,杜绝每天到校门口接送学生,家远的学生乘坐公交车上学。
  二、坚持上操,加强锻炼
  1.两操和阳光体育大课间克服困难,杜绝请假,加强锻炼。                                   
  2.节假日家人一起参加有益于身心健康的体育活动。
  三、爱眼护眼,预防近视
  1.每周日19:00至周五18:00未经家长许可,不接触电子产品。
  每周五18:00至周日19:00经家长允许,适当使用电子产品(每天不超过2小时)。
  2.遇特殊情况需使用电子产品时,经家长同意后,设定使用时间,连续使用不超过半小时,每半小时让眼睛休息10分钟,用远眺或做眼保健操的方式保护眼睛。
  3. 使用电子产品不浏览违规游戏与网页,不充值,不攀比,做到绿色上网。
  4.坐着读书学习时,做到“护眼三个一”:眼睛离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。不在强光下读书,不在弱光下读书,不躺着读书,不在移动的汽车、火车上读书。
  5.居家学习选择适合身高的课桌椅,及时配备正规厂家生产的护眼灯具。
 
  嘉峪关市实验中学
  2020年12月1日

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